• Khách hàng lưu ý: bạn phải mua 3 sản phẩm trở lên cùng một loại để được giá như trên website.

    Giá sĩ (Zalo/Viber): 0905.776.068

Những Loại Nước Uống Mà Bạn Nên Uống Vào Buổi Tối Để Có Một

 

Buổi tối là thời điểm mà cơ thể bạn được nghỉ ngơi và chăm sóc toàn diện. Ngoài việc thư giãn, mát xa cho cơ thể, bạn có thể bổ sung những loại nước uống dưới đây để có làn một làn da trắng hồng, cơ thể khoẻ mạnh mà không lo bị mập.

1/ Sữa không đường



Nếu bạn uống một ly sữa ấm không đường trước giờ đi ngủ, nó sẽ giúp bạn đốt cháy đi hết lượng chất béo dư thừa tồn tại trong cơ thể. Bạn lưu ý, hãy chọn sữa nóng để uống thay vì sữa lạnh và sữa bạn uống nên là loại sữa không đường, chứa ít chất béo để đem lại cho bạn một vóc dáng thon gọn.

2/ Nước cam



Cam không chỉ là loại trái cây mang lại nhiều vitamin C cho cơ thể mà nó còn giúp bạn giảm cân một cách khỏe mạnh và an toàn. Cam rất tốt cho hệ tiêu hóa ở đường ruột, giảm sự tích lũy các độc tố trong cơ thể, cam có chứa nhiều chất dinh dưỡng phong phú, giàu vitamin C, canxi, phốt pho, kali, axit citric caroten, chất xơ nên rất tốt cho cơ thể.

3/ Cà chua



Không chỉ được sử dụng để làm mặt nạ để dưỡng da mà các nàng cũng nên sử dụng cà chua trong các bữa ăn hàng ngày, nhất là trong thời tiết khô hanh thất thường như mùa hè thì việc ăn nhiều cà chua cũng là cách giúp ta bổ sung lượng nước cần thiết cho da. Loại quả màu đỏ chín mọng này chứa rất nhiều chất chống oxy hóa cùng với 94,5% lượng nước. Vì vậy, một cốc nước ép hoặc một ly sinh tố cà chua tươi mát sau bữa ăn tối không những tốt cho hệ tiêu hoá mà còn có tác dụng làm trắng da mang lại vóc dáng đẹp và thon gọn.

4/ Trà xanh



Uống nhiều trà xanh mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe, hệ tim mạch, chống lão hóa, tuần hoàn máu và đặc biệt là giúp giảm cân rất hiệu quả. Uống trà xanh vào mỗi buổi chiều là thích hợp nhất và tốt nhất cho cơ thể, bởi vậy mới có câu nói “uống trà chiều”.

5/ Nước mật ong



Với việc uống một muỗng canh mật ong hòa cùng một cốc nước ấm mỗi ngày sẽ có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân của bạn vì lúc này chất béo bị tích trữ sẽ được đốt cháy hoàn toàn để cung cấp nguồn năng lượng cần thiết cho các hoạt động hàng ngày của cơ thể, nó sẽ khiến bạn giảm dần trọng lượng và mức độ béo phì.

Trên đây là những loại nước uống nên uống vào mỗi buổi tối để có một làn da trắng đẹp và vóc dáng chuẩn. Chúc bạn có được một làn da, vóc dáng đẹp như ý muốn nhé!

 

 

 

 

 

» Nên Ăn Những Loại Thức Ăn Gì Vào Mùa Hè Để Giải Nhiệt Và Tốt

Ý kiến cho bài viết

Chưa có ý kiến

Khách

Xếp hạng