Bí quyết giảm mỡ bụng cho dân văn phòng bằng muồi và gừng

Cuộc sống ngày càng hiện đại, chúng ta càng có xu hướng phụ thuộc nhiều vào máy móc, lười vận động, sử dụng nhiều loại thức ăn nhanh làm cho vòng eo ngày một phát phì, cho dù đó là điều không ai mong muốn. Có rất nhiều cách giúp loại bỏ vùng mỡ thừa đáng ghét này trong đó phải kể đến muối gừng. Vậy thực hư của phương pháp này là như thế nào? Hãy cùng Shop tìm hiểu về vấn đề này nhé!

Theo các chuyên gia y học hội Đông Y Việt Nam, muối biển khi rang lên có độ nóng rất cao giúp làm săn cơ, giảm mỡ thừa, loại bỏ nếp nhăn trên da bụng nhanh chóng và hiệu quả. Sự kết hợp giữa muối, gừng, hoặc ngải cứu vừa có tác dụng giúp làm giảm vùng mỡ bụng, vừa giúp kích thích mạch máu lưu thông, rất tốt cho sức khỏe.

(Béo bụng - Ảnh minh họa)

Chỉ tốt khi thực sự dùng đúng cách

Dân gian sử dụng bài thuốc ngâm rượu với nghệ hoặc rượu gừng hạ thổ giúp làm giảm mỡ bụng và giảm cân an toàn cho phụ nữ sau sinh, tuy nhiên, phải sử dụng đúng cách phương pháp này mới mang lại hiệu quả cao.

Gừng và nghệ ngâm rượu phải đảm bảo chất lượng, không dùng các sản phẩm có chiết xuất từ cồn công nghiệp nồng độ cao vì chúng sẽ gây kích ứng, làm bỏng rát da, thậm chí có nhiều chị em do sử dụng rượu nghệ để thoa lên mặt đã gây mụn, bỏng rát phải nhập viện.

Còn phương pháp dùng muối gừng rang nóng để chườm bụng, lương y Vũ Quốc Trung cảnh báo rằng, hỗn hợp này rất nóng, chị em cần phải cẩn thận, tránh bị bỏng.

Giảm mỡ bụng không hề đơn giản

Giảm mỡ bụng bằng muối rang hay bằng rượu gừng ngâm là phương pháp tự nhiên và truyền thống, vậy nên nó không hề có sức mạnh thần thánh giúp chị em loại bỏ mỡ bụng trong ngày 1, ngày 2 được.

Các chuyên gia cũng cho biết, mỗi phương pháp giảm mỡ bụng đều chỉ mang lại 1 hiệu quả nhất định, bên cạnh đó chúng ta phải kiên trì, nỗ lực mới có thể có  hiệu quả tích cực như ý muốn.

Ông cho biết: “Giảm cân thực sự là giảm lượng mỡ dư thừa trong cơ thể bằng chế độ ăn hạn chế tinh bột và chất béo, thực hiện từ từ,  kết hợp tập thể dục đều đặn, duy trì chế độ ăn uống hợp lý trong nhiều tháng thậm chí là hàng năm mới có thể thành công”.

(Chế độ ăn uống kết hợp luyện tập để có thân hình như ý - Ảnh minh họa)

Cách thực hiện giảm cân bằng muối gừng đúng cách

Chườm muối gừng: Bạn lấy 1 kg gừng tươi, làm sạch, băm thật nhỏ, 1 bát nhỏ muối hạt. Sau đó đổ hỗn hợp này vào rang với nhau cho khô lại. Đổ vào một chiếc khăn bông dày và chườm lên bụng. Rang nóng lại khi chườm những lần sau đó.

Rượu gừng và nghệ hạ thổ: Rượu gạo hay rượu dân tộc ngâm cùng gừng và nghệ giã nhỏ, hạ thổ 3 tháng 10 ngày. Xong dùng bôi và massage vùng bụng.

(Muối gừng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả - Ảnh minh họa)

Để có được hiệu quả giảm cân nhanh chóng, giảm mỡ bụng hiệu quả, bên cạnh sử dụng những phương pháp massage từ rượu gừng và muối biển, chúng ta cũng cần điều chính chế độ dinh dưỡng hàng ngày kết hợp với luyện tập thể thao giúp cơ thể khỏe mạnh, săn chắc, vóc dáng thon gọn như ý muốn nhé!