Hướng dẫn cách trị ợ nóng, ợ hơi nhanh nhất - Thực hiện ngay

Ợ nóng, ợ hơi là một trong những biểu hiện ban đầu của viêm loét dạ dày. Nếu không biết cách xử lý hiệu quả thì nó có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tinh thần của bạn. Eva Store hướng dẫn cách trị ợ nóng, ợ hơi nhanh nhất ngay tại nhà vô cùng đơn giản, mời bạn tham khảo!

Ợ hơi, ợ nóng là gì?

● Ợ nóng, ợ hơi là cảm giác nóng rát ở vùng bụng, đầy bụng tạo nên ợ nóng trào lên vùng thực quản, thậm chí lên cổ họng. Ợ nóng khiến vùng cổ nóng rát, khó chịu, đắng ngắt ở miệng, có thể xuất hiện 1-2 lần hoặc nhiều lần. 

● Ợ nóng chính là kết quả của trào ngược acid. Thường sau khi ăn no, nằm hoặc khom người ngay sau khi ăn,... Với những người bị bệnh lý về dạ dày, ợ hơi, ợ nóng sẽ xuất hiện thường xuyên hơn. 

Những nguyên nhân gây ra ợ nóng, ợ hơi:

➤Ăn uống nhiều thực phẩm: bia, rượu, nước ngọt có gas, cafe, tiêu đen, socola,...

➤Ăn quá no, ăn quá nhiều chất béo: Khiến đầy bụng, là nguyên nhân khiến cho acid dạ dày phải tiết ra nhiều, trào ngược, ợ nóng, ợ chua

➤Chế độ tập luyện quá sức, đặc biệt những động tác như gập người, trồng cây chuối, lộn người,... gây áp lực cho vùng bụng, và cũng gây ra nguy cơ ợ nóng, ợ chua. 

➤Ngoài ra, sử dụng các loại thuốc như thuốc giảm đau, thuốc gây mê,... cũng có tác dụng phụ là gây ợ nóng, ợ chua, viêm loét dạ dày.

Bệnh lý trào ngược dạ dày, cơ vòng thực quản mở gây trào ngược acid, ợ nóng, ợ chua.

Hướng dẫn cách trị ợ nóng, ợ hơi nhanh nhất ngay tại nhà:

Trà gừng ấm:

-Trà gừng là một trong những giải pháp trị ợ nóng, ợ chua cực kỳ hiệu quả, an toàn. 

-Sau khi ăn khoảng 30 phút, uống 1 cốc trà gừng ấm giúp làm dịu dạ dày, giảm các cơn kích thích co thắt. Ngoài ra, trà gừng còn giúp làm giảm chứng đầy bụng, khó tiêu.

Nước ép nha đam (lô hội):

-Lô hội có đặc tính mát, kháng viêm, làm dịu cơn ợ nóng, ợ hơi dạ dày.

-Uống nước ép nha đam sau khi ăn khoảng 30 phút cũng là một cách giúp làm giảm ợ nóng, ợ chua cực kỳ hiệu quả, nhiều người áp dụng thành công. Ngoài ra, thức uống này còn rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp da nữa đấy.

Trà hoa cúc:

-Thức trà ngon và có tính làm dịu căng thẳng, dịu hệ thần kinh. Trà hoa cúc hỗ trợ ngủ ngon, đặc biệt cũng có tác dụng rất tốt cho những người thường xuyên bị ợ nóng, ợ hơi, đầy bụng.

-Trà hoa cúc ổn định đường ruột, Bạn có thể uống sau khi ăn 30 phút nhé!

Cam thảo:

-Là một nguyên liệu tự nhiên tại nhà giúp giảm ợ nóng, ợ hơi cực kỳ hiệu quả, Đặc biệt, trong cam thảo còn chứa các hoạt chất giúp ngăn ngừa viêm loét dạ dày, ức chế vi khuẩn có hại gây phản ứng viêm.

-Đối với cam thảo, cách dùng là hãm trà, sau đó uống trước khi ăn khoảng 10 phút nhé!

Uống nhiều nước:

-Uống nước nhiều giúp làm loãng acid trong dạ dày, giảm tình trạng ợ nóng. Tuy nhiên, phương pháp này mang hiệu quả không cao và ít người áp dụng

Nhai kẹo cao su:

-Một cách hữu ích mà những người làm việc ở công sở thường áp dụng để làm giảm ợ nóng, ợ hơi đó là nhai kẹo cao su. 

-Nhai kẹo cao su giúp tăng tiết nước bọt, làm loãng acid dạ dày, giảm chứng trào ngược, ợ nóng, ợ chua.

Dùng thuốc, thực phẩm chức năng:

-Đối với những người có bệnh lý về trào ngược dạ dày, hoặc viêm loét dạ dày, tá tràng, thì các triệu chứng ợ nóng, ợ hơi, đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn sẽ xảy ra rất thường xuyên. 

-Nếu bạn làm việc tại công sở, không có điều kiện để sử dụng những phương pháp tự nhiên, hoặc dùng nhưng hiệu quả không như mong muốn. Thì dùng thuốc kháng acid/ viên nhai giảm acid dạ dày là lý tưởng nhất.

Một số sản phẩm hỗ trợ giảm ợ nóng, ợ hơi tức thì:

Viên nhai Tums Assorted Berries 265 viên của Mỹ:

●Viên nhai Tums là sản phẩm bán chạy số 1 tại Mỹ, được yêu thích từ nhiều năm trước.

●Viên nhai có hương vị trái cây ngọt ngon, chứa hàm lượng Calcium Carbonate 1000mg, giảm acid dạ dày, giúp ổn định acid dạ dày, giảm chứng ợ nóng, ợ hơi, đầy bụng, khó tiêu. 

●Viên nhai Tums dễ dàng sử dụng, hiệu quả cao được ưa chuộng tại nhiều nước phát triển. Sản phẩm không gây độc hại, hương vị ngon tự nhiên.

Cách dùng: Mỗi ngày nhai 2 lần, mỗi lần 2 viên.

Tham khảo: Viên nhai hỗ trợ dạ dày Tums Assorted Berries 265 viên

Viên nhai Kirkland Ultra Strength Antacid 265 viên:

●Viên nhai Kirkland cũng là một loại thuốc kháng acid, làm giảm acid dạ dày, từ đó giảm các chứng trào ngược, ợ nóng, ợ hơi hiệu quả.

●Thành phần chính của viên nhai này cũng là Calcium Carbonate - được chứng minh là giúp giảm acid dạ dày ngay tức thì, hiệu quả sau vài phút và kéo dài.

●Viên nhai có hương vị trái cây, tạo cảm giác dễ chịu thoải mái khi sử dụng. Sản phẩm dành cho người lớn và trẻ em trên 12 tuổi.

Cách dùng: Nhai 2-3 viên khi có các triệu chứng, hoặc sau khi ăn. 

Tham khảo thêm: Viên nhai trị đau dạ dày Kirkland Ultra Strength Antacid

Viên nhai Equate Antacid 1000mg của Mỹ:

●Một trong những sản phẩm giảm chứng ợ nóng, ợ hơi đang rất được chuộng hiện nay đó là của hiệu Equate.

●Equate có hương vị trái cây cực ngon, nên người lớn hay trẻ em đều thích. Công thức Calcium Carbonate 1000mg hoặc 750mg để bạn lựa chọn. Ngoài hỗ trợ dạ dày, giảm acid dạ dày, thì viên nhai này còn giúp bổ sung một hàm lượng canxi lớn cho xương và răng chắc khỏe.

●Cách dùng: Nhai 2-4 viên khi có các triệu chứng. 

Tham khảo: Viên ngậm hỗ trợ dạ dày Equate Antacid 1000mg

Viên ngậm nhai Pepcid Complete 25 viên của Mỹ:

●Viên ngậm Pepcid nhỏ gọn, tiện dụng dễ mang theo và sử dụng khi cần thiết. Đây cũng là một sản phẩm kháng acid dạ dày, làm giảm acid nhanh chóng, giảm các chứng liên quan đến ợ nóng, ợ chua, đầy bụng, khó tiêu, chán ăn.

●Thành phần chính: Famotidine (10mg), Canxi Cacbonat (800mg) và Magnesium hydroxide (165mg) làm giảm những cơn co thắt dạ dày sau khi ăn, ngăn ngừa chứng dư thừa acid, trào ngược acid suốt cả ngày. 

●Cách dùng: Nhai 1 viên/ngày, không quá 2 viên trong vòng 24 giờ

Với những người thường xuyên bị trào ngược acid, 1 lọ pepcid trong balo, túi xách sẽ vô cùng cần thiết để bạn luôn ăn ngon, dễ chịu sau khi ăn, và không còn lo bị ợ chua, ợ nóng, đầy bụng. 

Tham khảo thêm: Viên ngậm giảm ợ nóng Pepcid Complete 25 viên

Một số lưu ý đối với người thường xuyên ợ nóng, ợ chua:

✔ Tăng cường các thực phẩm như rau xanh, trái cây

✔ Hạn chế ăn nhiều thịt, đồ ăn nhiều dầu mỡ, nhiều chất béo

✔ Giảm các thực phẩm như cam, quýt, bưởi, vì nó chứa nhiều acid citric, kích thích dạ dày tiết acid nhiều hơn

✔ Tránh xa đồ uống có gas bia rượu, chất kích thích

✔ Kiểm soát cân nặng, ngăn ngừa béo phì

✔ Ăn uống đúng giờ, không ngủ ngay sau khi ăn

✔ Nên ngủ nghiêng về bên trái, gối cao đầu để giảm nguy cơ ợ nóng về đêm

Trên đây là một số cách trị ợ nóng, ợ hơi nhanh nhất mà Eva Store tổng hợp được. Hi vọng những kiến thức này có thể giúp bạn cải thiện chứng ợ nóng, ợ hơi khó chịu nhé!

Để được tư vấn về sản phẩm, vui lòng liên hệ: 0935.412.179

Jandi